{"product_id":"deja-de-fumar-de-verdad-guia-practica","title":"Deja de Fumar, de Verdad — Guía Práctica","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejos reales para dejar el cigarro o el vape, manejar la ansiedad de los primeros días, y no volver a caer\u003c\/strong\u003e — un día a la vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía no te juzga por los intentos anteriores — te da herramientas reales para lograrlo esta vez, desde cómo prepararte antes del día cero hasta qué hacer si recaes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQué incluye (12 páginas en PDF):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos organizados en 7 áreas: entiende lo que estás dejando, prepárate antes del día cero, los primeros días, maneja las ganas, evita las situaciones de riesgo, si recaes, y ayuda profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeñales claras de cuándo pedir apoyo médico o profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque sin culpa, pensado para procesos que toman más de un intento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoja de referencia rápida con todos los consejos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrega:\u003c\/strong\u003e descarga inmediata en PDF apenas se confirma el pago.\u003c\/p\u003e","brand":"El Manual","offers":[{"title":"Default","offer_id":48223912755331,"sku":null,"price":7990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/1536\/3459\/files\/Portada-DejadeFumar.png?v=1789501818","url":"https:\/\/elmanual.cl\/products\/deja-de-fumar-de-verdad-guia-practica","provider":"El Manual","version":"1.0","type":"link"}